7日（水）には大寒波の中団体6名様にお越し頂きました皆さんボルダリング自体初めてで男性女性ともに楽しんで頂けました

ボルダリングは力ありきのスポーツと思われがちですが「柔よく剛を制す」のスポーツでもあります

初回は女性でも男性以上に登れるケースは少なくありません

スラブ（90°未満の壁）でのバランスや、膝を折りたたみ登る狭い課題では柔軟性がなければ登れません。登れるかもしれませんが体力を必要以上に持っていかれ長く登れません・・・

「自分は柔軟性がないから登れへん」と思いの方も大丈夫ですまずは自身の柔軟性がどれだけあるのかを登って確かめましょう普段使わない筋肉を急に動かしても動くわけがありません（なので翌日の筋肉痛が大変です・・・）継続することにより段々ほぐれていき可動域が自然と広がります

登れなかった悔しさから日頃からストレッチをするようになった方も多く見受けられますよ

12日（月）はボルダリングｘヨガ体験イベントです終日利用でどちらも楽しめるお得なイベントですのでこの機会に是非

ボルダリングは継続することでスキル・柔軟性・持久力がUPして登れなかった課題も登れるようになる楽しいスポーツですシェイプアップにももってこいです（とある女性は週２で2か月で腹筋縦線入りました）

3名以上よりご予約承ります！10名様より団体ボルダリング貸切が可能です

詳しくは下記リンクの下部 「10名以上の団体様へ」をご確認ください

【ご利用いただく時間帯に制限がございます】のでお電話にてご相談ください

料金情報

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2月のスケジュール

4日（日）～　　営業時間変更しました。詳細は当サイトの【イベントスケジュール】をご確認ください

12日（月：休日）第17回ボルダリングｘヨガ体験 14:00-16:30

ヨガ14:00～14:30、16:00～16:30の間はボルダリング利用不可となります。

24日（土）　　　第18回ボルダリングｘヨガ体験 14:00-16:30

ヨガ14:00～14:30、16:00～16:30の間はボルダリング利用不可となります。

今回の団体様は、大阪市・枚方・高槻・交野・寝屋川からお越し頂きました

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ボルダリング初心者の方大歓迎続けられる秘密があります

travis- bouldering studio
〒573-0031 大阪府枚方市岡本町2-22
枚方デパートメントビル6階
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